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2016年10月20日

今日からちゃんと日記を更新していく

久しぶりに更新する。
見ている人も殆どいないかな。
 
現状ですが、仕事は続けている。
年収は、1000万円はない。
なぜか貯金は全然増えず、450万円ぐらいか。
 
最近は、特に嫌な事もなく、楽しく仕事をしている。
が、たまには、嫌な事もあり。そういう時は暴飲暴食。
 
酒を飲むようになった。
友達がいないので一人酒だけど、毎日のようにビールを飲んでいる。
 
不摂生もあり、あと年齢も年齢なので、体型維持と健康のため運動は毎日。
負荷高めの運動を平均で2時間。読書は週に2〜3冊。英語は毎日30分。
 
セルフコントロールが上手くなり、何でも習慣化ができるようになってきてる。
酒は飲むけど、運動・読書と、体と脳へのエクササイズは完璧といえる。
 
毎回同じこと書くけど、そろそろ英語で日記書こう。
posted by 腐れ外道 at 00:58| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする